{"id":4720,"date":"2026-06-05T22:13:47","date_gmt":"2026-06-05T20:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sommerfoodle.com\/?post_type=recipe&p=4720"},"modified":"2026-06-05T22:20:17","modified_gmt":"2026-06-05T20:20:17","slug":"skyr-glace-fruits","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/recipe\/skyr-glace-fruits\/","title":{"rendered":"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau"},"content":{"rendered":"\n

C’est une recette qui m’est venue un soir de canicule, en feuilletant des photos de plats nordiques. Une plaque enti\u00e8re recouverte de skyr blanc, des fruits pos\u00e9s dessus comme des fleurs sur un tissu, des graines qui brillent : on dirait presque une \u0153uvre textile avant de la casser en deux. Et le meilleur dans tout \u00e7a : dix minutes de pr\u00e9paration, pas un gramme de sucre ajout\u00e9, ou une touche de miel, et deux heures au cong\u00e9lateur font tout le travail. Le skyr islandais est une r\u00e9v\u00e9lation pour ce type de dessert : sa texture \u00e9paisse et sa richesse en prot\u00e9ines en font une base bien plus int\u00e9ressante qu’un yaourt ordinaire, et il supporte parfaitement la cong\u00e9lation sans devenir du b\u00e9ton.<\/p>\n\n\n\n

Je la refais depuis chaque \u00e9t\u00e9. Elle change selon ce que j’ai sous la main : fraises et myrtilles un jour, framboises et abricots le lendemain. C’est \u00e7a aussi qui est bien : la recette de base reste la m\u00eame, seul le tableau change.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Pourquoi le skyr est la base id\u00e9ale pour un dessert glac\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Le skyr n’est pas un yaourt comme les autres. D’origine islandaise, il est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 et contient deux fois plus de prot\u00e9ines qu’un yaourt grec classique, pour moins de mati\u00e8res grasses. Sa texture tr\u00e8s \u00e9paisse, presque comme un fromage frais, lui permet de tenir \u00e0 la cong\u00e9lation sans se d\u00e9sagr\u00e9ger, et de se d\u00e9couper proprement en morceaux une fois sorti du froid.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f4t\u00e9 glucides, il est naturellement tr\u00e8s peu sucr\u00e9. Sur le plan k\u00e9to, c’est une base \u00e0 surveiller l\u00e9g\u00e8rement (comptez environ 4 g de glucides pour 100 g de skyr nature), mais les fruits choisis ici : fraises et myrtilles restent parmi les fruits les plus compatibles avec une alimentation faible en sucres. Pas de miel, pas de sirop, pas de sucrant ajout\u00e9 : les fruits font tout le travail.<\/p>\n\n\n\n

Pour un dessert glac\u00e9 healthy qui tient vraiment ses promesses, difficile de faire plus simple. Et si vous cherchez un autre dessert glac\u00e9 sans sorbeti\u00e8re, mon sorbet exotique sans sorbeti\u00e8re<\/a> joue dans le m\u00eame registre.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Comment dresser la plaque comme un tableau<\/h2>\n\n\n\n

C’est l\u00e0 que la recette devient un peu plus qu’une simple pr\u00e9paration glac\u00e9e. Le dressage ne demande pas de talent artistique particulier, il demande juste un peu de spontan\u00e9it\u00e9 et de ne pas trop r\u00e9fl\u00e9chir.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9talez le skyr en couche r\u00e9guli\u00e8re sur une plaque recouverte de papier sulfuris\u00e9. L’\u00e9paisseur id\u00e9ale est d’environ 0,5 cm : assez fine pour congeler vite, assez \u00e9paisse pour tenir en morceaux au d\u00e9moulage.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, posez les fruits sans chercher la sym\u00e9trie. Les fraises tranch\u00e9es \u00e0 plat, les myrtilles enti\u00e8res en petits groupes, quelques feuilles de menthe gliss\u00e9es entre les fruits. Terminez par les graines de courge dispers\u00e9es comme des confettis et le pavot saupoudr\u00e9 en l\u00e9ger nuage sur l’ensemble. Le contraste entre le blanc du skyr, le rouge des fraises, le bleu-violet des myrtilles et le vert des graines donne cet effet textile, presque botanique.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Variantes selon la saison et les fruits disponibles<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9t\u00e9 :<\/strong> framboises, p\u00eaches en lamelles, cerises d\u00e9noyaut\u00e9es coup\u00e9es en deux : les couleurs chaudes contrastent magnifiquement avec le blanc du skyr.<\/p>\n\n\n\n

Fin d’\u00e9t\u00e9 :<\/strong> prunes jaunes en quartiers fins, m\u00fbres, figues fra\u00eeches coup\u00e9es en quatre. Un filet de citron sur les figues avant de poser emp\u00eache l’oxydation.<\/p>\n\n\n\n

Graines alternatives :<\/strong> s\u00e9same dor\u00e9, graines de chia, amandes effil\u00e9es l\u00e9g\u00e8rement torr\u00e9fi\u00e9es, noix concass\u00e9es. Chaque combinaison change l’aspect visuel et le croquant.<\/p>\n\n\n\n

Pour les enfants :<\/strong> une cuill\u00e8re de pur\u00e9e de fruits rouges (framboises mix\u00e9es et filtr\u00e9es) m\u00e9lang\u00e9e directement dans le skyr avant d’\u00e9taler donne une base rose tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Version avec sucrant :<\/strong> pour ceux qui ne suivent pas un r\u00e9gime k\u00e9to, une cuill\u00e8re de miel liquide sur les fruits juste avant de congeler ajoute une l\u00e9g\u00e8re caram\u00e9lisation. Quelques gouttes de stevia liquide dans le skyr fonctionnent aussi pour ceux qui trouvent la base trop neutre.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Erreurs \u00e0 \u00e9viter<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9taler le skyr trop \u00e9pais.<\/strong> Au-del\u00e0 de 2 cm, le centre ne cong\u00e8le pas uniform\u00e9ment et la plaque est difficile \u00e0 casser proprement. 0,5 cm est l’\u00e9paisseur qui donne les meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n

Sortir la plaque trop t\u00f4t du cong\u00e9lateur.<\/strong> Deux heures minimum, id\u00e9alement trois. Si le centre est encore mou, la plaque se d\u00e9forme quand vous essayez de la casser en morceaux.<\/p>\n\n\n\n

Poser les fruits humides sur le skyr.<\/strong> S\u00e9chez bien les fruits avec du papier absorbant avant de les disposer. L’exc\u00e8s d’eau cr\u00e9e des poches de glace qui ab\u00eement le r\u00e9sultat visuel et la texture.<\/p>\n\n\n\n

Laisser trop longtemps \u00e0 temp\u00e9rature ambiante avant de servir.<\/strong> Le skyr glac\u00e9 ramollit vite une fois sorti du froid. Sortez la plaque, cassez-la en morceaux, servez dans les 5 minutes. C’est aussi ce qui en fait une recette \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 l’avance et \u00e0 sortir au dernier moment.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

En conclusion<\/h2>\n\n\n\n

La plaque de skyr glac\u00e9, c’est une de ces recettes qu’on garde dans un coin de la t\u00eate pour les jours de grande chaleur \u2014 ou pour les soirs o\u00f9 on veut quelque chose de beau et de frais sans passer du temps en cuisine. Le r\u00e9sultat sur la table fait toujours son effet, et personne ne croit que \u00e7a a pris dix minutes. Changez les fruits selon la saison, osez les associations de couleurs, et faites-en votre version.<\/p>\n\n\n\n

Vous avez essay\u00e9 avec quels fruits ? Partagez votre tableau en commentaire et taguez @sommerfoodle sur Instagram. J’adore voir vos versions.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C’est une recette qui m’est venue un soir de canicule, en feuilletant des photos de plats nordiques. Une plaque enti\u00e8re recouverte de skyr blanc, des … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4725,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"recipe-course":[],"recipe-cuisine":[35],"recipe-cooking-method":[],"recipe-tag":[251,190,180],"recipe-key":[175],"recipe-badge":[187,230],"recipe-dietary":[117,113],"class_list":["post-4720","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","recipe-cuisine-francaise","recipe-tag-fruits-rouges","recipe-tag-graines","recipe-tag-produit-laitier","recipe-key-desserts","recipe-badge-facile","recipe-badge-sans-sucre","recipe-dietary-cetogene","recipe-dietary-sans-gluten"],"yoast_head":"\nPlaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau - Sommerfoodle<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Plaque de skyr glac\u00e9 aux fruits : fraises myrtilles : pr\u00eat en 10 min. Healthy . Graines de courge et pavot, rafra\u00eechissant et esth\u00e9tique\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/recipe\/skyr-glace-fruits\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau - Sommerfoodle\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Plaque de skyr glac\u00e9 aux fruits : fraises myrtilles : pr\u00eat en 10 min. Healthy . Graines de courge et pavot, rafra\u00eechissant et esth\u00e9tique\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/recipe\/skyr-glace-fruits\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sommerfoodle\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-05T20:20:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/skir-glace.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1086\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1448\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/\",\"name\":\"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau - Sommerfoodle\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/skir-glace.webp\",\"datePublished\":\"2026-06-05T20:13:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-05T20:20:17+00:00\",\"description\":\"Plaque de skyr glac\u00e9 aux fruits : fraises myrtilles : pr\u00eat en 10 min. Healthy . Graines de courge et pavot, rafra\u00eechissant et esth\u00e9tique\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/skir-glace.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/skir-glace.webp\",\"width\":1086,\"height\":1448,\"caption\":\"skyr glac\u00e9 aux fruits rouges et graines\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/skyr-glace-fruits\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Acceuil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recettes\",\"item\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/recipe\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/\",\"name\":\"Sommerfoodle\",\"description\":\"Des recettes healthy, simples, rapides et \u00e9conomiques pour tous les jours\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/55b1a215b0a533d1620e80483350448c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/55b1a215b0a533d1620e80483350448c\",\"name\":\"Sommerfoodle\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/cropped-Ajouter-un-titre2.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/cropped-Ajouter-un-titre2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/cropped-Ajouter-un-titre2.png\",\"width\":323,\"height\":323,\"caption\":\"Sommerfoodle\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/sommerfoodle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/cropped-Ajouter-un-titre2.png\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/sommerfoodle.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau - Sommerfoodle","description":"Plaque de skyr glac\u00e9 aux fruits : fraises myrtilles : pr\u00eat en 10 min. Healthy . Graines de courge et pavot, rafra\u00eechissant et esth\u00e9tique","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/recipe\/skyr-glace-fruits\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau - Sommerfoodle","og_description":"Plaque de skyr glac\u00e9 aux fruits : fraises myrtilles : pr\u00eat en 10 min. Healthy . Graines de courge et pavot, rafra\u00eechissant et esth\u00e9tique","og_url":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/recipe\/skyr-glace-fruits\/","og_site_name":"Sommerfoodle","article_modified_time":"2026-06-05T20:20:17+00:00","og_image":[{"width":1086,"height":1448,"url":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/skir-glace.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/","url":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/","name":"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau - Sommerfoodle","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/skir-glace.webp","datePublished":"2026-06-05T20:13:47+00:00","dateModified":"2026-06-05T20:20:17+00:00","description":"Plaque de skyr glac\u00e9 aux fruits : fraises myrtilles : pr\u00eat en 10 min. Healthy . Graines de courge et pavot, rafra\u00eechissant et esth\u00e9tique","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/#primaryimage","url":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/skir-glace.webp","contentUrl":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/skir-glace.webp","width":1086,"height":1448,"caption":"skyr glac\u00e9 aux fruits rouges et graines"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/skyr-glace-fruits\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Acceuil","item":"https:\/\/sommerfoodle.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recettes","item":"https:\/\/sommerfoodle.com\/recipe\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Plaque de skyr glac\u00e9 fraises myrtilles : le dessert healthy qui ressemble \u00e0 un tableau"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/#website","url":"https:\/\/sommerfoodle.com\/","name":"Sommerfoodle","description":"Des recettes healthy, simples, rapides et \u00e9conomiques pour tous les jours","publisher":{"@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/#\/schema\/person\/55b1a215b0a533d1620e80483350448c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sommerfoodle.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/#\/schema\/person\/55b1a215b0a533d1620e80483350448c","name":"Sommerfoodle","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cropped-Ajouter-un-titre2.png","url":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cropped-Ajouter-un-titre2.png","contentUrl":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cropped-Ajouter-un-titre2.png","width":323,"height":323,"caption":"Sommerfoodle"},"logo":{"@id":"https:\/\/sommerfoodle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cropped-Ajouter-un-titre2.png"},"sameAs":["http:\/\/sommerfoodle.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/4720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4720"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/4720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4727,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/4720\/revisions\/4727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe-course","embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-course?post=4720"},{"taxonomy":"recipe-cuisine","embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-cuisine?post=4720"},{"taxonomy":"recipe-cooking-method","embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-cooking-method?post=4720"},{"taxonomy":"recipe-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-tag?post=4720"},{"taxonomy":"recipe-key","embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-key?post=4720"},{"taxonomy":"recipe-badge","embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-badge?post=4720"},{"taxonomy":"recipe-dietary","embeddable":true,"href":"https:\/\/sommerfoodle.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/recipe-dietary?post=4720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}